На Алтае.Ru - региональный информационный портал
Добавить в избранное Сделать стартовой
Березка: бижутерия

Красота и уход
Лицо
Тело
Волосы
Макияж
Ароматы
Народные средства
Восточные секреты

Народные средства

"Помощь суставам"

«Возвращаем гибкость» — так называлась одна из передач. Подвижность суставов — свойство молодости. А чем моложе и гибче наши суставы, тем легче живется.  Портал "На Алтае.ру " подобрал для вас рецепты из разных передач «Малахов+», но все они так или иначе касаются работы суставов, спины, лечения радикулита

При больных суставах

  • Первое, что необходимо сделать, – это снизить вес. Любой лишний килограмм веса –это ненужная нагрузка на суставы.
  • Второе: не ленитесь делать гимнастику. Даже сидя в кресле у телевизора, смотря любимый телесериал, можно, например, попеременно поднимать ноги. Сначала одну, потом вторую. В первые дни занятий – по 20 раз, а потом доведите до 100.
  • В-третьих, полюбите свежевыжатые соки. Сельдерейный – самый полезный. Чтобы улучшить его вкус, можно добавить немного морковного. Но пить сок нужно сразу после приготовления: на воздухе витамины быстро разрушаются, и через час в соке их будет только половина.
  • Периодически ешьте студень, заливное. Для очищения суставов можно сделать следующий напиток. 200 граммов льняного семени (продается в аптеках) залить 3 литрами воды. Поставить все это на водяную баню и протомить не менее 2 часов. Этот настой пьют 18 дней. Каждых 3 литров хватает на 6 дней. Готовый настой хранят в холодильнике.

 От радикулита

Один стакан березовых почек размять деревянной толкушкой и залить ¾ стакана скипидара. Настаиватьпочки в темном месте 2 недели. Этим настоем натирают больную спину при радикулите или ишиасе. Березовые почки можно заменить кедровыми орехами. Орехи расколотить (1 стакан) и залить бутылкой водки. Настаивают обычно 2 месяца. Этим бальзамом можно также натирать больные места. Далее этот бальзам можно улучшить еще и таким образом. Орехи вынуть из водки, процедив ее. В отфильтрованную жидкость добавить 2 ст. ложки корня калгана и снова поставить настаиваться на 2 месяца. Этой настойкой лечат многие заболевания желудочно-кишечного тракта, вплоть до дизентерии.

Компресс от артрита

Траву мокрицу (которая так досаждает на даче и огороде) взять свежей и размять до кашицы, приложить к больному месту, замотать пленкой. Ходить с компрессом 2 часа. 1 ч. ложка березовых почек заливается стаканом воды и доводится до кипения на медленном огне. Кипятить 10 минут. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.

 Жгучая растирка

Растение, которое называют «индийский лук», вымыть и прокрутить через мясорубку. Луковица должна быть не меньше куриного яйца, тогда растение считается зрелым. Массу залить водкой так, чтобы она ее свободно покрывала. Настаивают 5-7 дней в темном месте. Потом процеживают и натирают этой настойкой больные места при радикулите, миозите, грыже позвоночника и т. д. Чтобы не сжечь кожу, ее можно смазывать растительным маслом перед растиркой.

Для связок

 Куриные хрящи отварить, прокрутить через мясорубку. Съедать до еды (за час) 1 ст. ложку хрящей, окропленных соком лимона. При любых заболеваниях суставов этот рецепт поможет укрепить их связки, наполнить суставы «смазочной» жидкостью.

Картофель от артроза

Позеленевшую картошку мы особенно тщательно чистим весной. Но именно очистки от зазеленевших клубней нужны для лечения больных коленей. Больные места обкладываем «зеленым» картофелем, обвязываем полиэтиленом, теплой тканью и ложимся спать.

 Растирки от артроза

Собрать отростки с прорастающего весной картофеля, сложить в бутылку и залить водкой. Через три недели настойка приобретает цвет коньяка. Настойка ядовита, поэтому может применяться только наружно. Ею натирают больные суставы на ночь. Можно делать компрессы из бодяги. Порошок бодяги соединяют в равных пропорциях с растительным маслом. Мазь приносит облегчение очень быстро.

Лечение ревматизма

  • 10 мл 96°-ного спирта смешать с 50 г камфорного масла, добавить 1 ст. ложку молотого черного перца и 2 белка яиц. Через 2 дня мазь от ревматизма готова.
  •  ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫМ средством от ревматизма является настой из девясила и лопуха. Корни растений взять в пропорции 1:1. Столовую ложку смеси залейте стаканом крутого кипятка, дайте настояться в тепле 20 минут, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Этот же настой можно использовать как жидкость для компрессов. 

Комментарий газеты "АиФ. Здоровье" 

Девясил нельзя применять внутрь при беременности. Многие врачи древности считали, что он «уменьшает образование крови». Его также нельзя применять при гастритах с пониженной кислотностью, при заболевании почек и людям, страдающим тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.

 Медный пояс

Талию обмотать медной проволокой, носить 1-2 дня. Образуются слабые электрические импульсы. Таким образом, эту процедуру можно считать физиотерапией на дому. Помогает при болях в спине.

Собачья шерсть

Про колючие пояса из шерсти, которые следует носить при радикулите, знают многие. Его действие можно усилить, если надевать влажным, замоченным в крепком растворе поваренной соли, а после отжатым. Также можно надевать на больные ноги «соленые» чулки или носки. Сверху можно обмотать носки полиэтиленом и в этом компрессе для ног лечь спать.

Помоги своей спине

Если у вас болит спина, не уповайте на массаж. Он иногда может навредить больше, чем помочь. При разогреве от массажа мышцы увеличиваются, и если у вас уже есть или намечается грыжа позвоночника, то давление на нее будет еще больше. Спасение – одно: надо укреплять мышечный корсет. Каждый восьмой житель Земли страдает от радикулита. Прежде всего начните следить за осанкой. Спина прямая, живот втянут, голова приподнята так, будто кто-то тянет вас за макушку.

Упражнение для гибкости:

  • Лягте на живот на пол. Медленно начните поднимать торс, упираясь на руки. Потом так же медленно опуститесь.
  •  Так же лежа вниз лицом на полу, руки вытянуты вдоль туловища. Поднимайте по очереди то одну, то другую ногу.

При работах на дачном участке, огороде зафиксируйте спину, обвязав ее полотенцем.

Тяжелые вещи поднимайте следующим образом: сядьте на корточки, поднимите предмет, притяните его к животу и только после этого вставайте с прямой спиной.

НАРОДНАЯ медицина предлагает множество рецептов мазей и настоек, с помощью которых можно прогревать воспаленные, больные суставы.

Растирки от артроза

  • Собрать отростки с прорастающего весной картофеля, сложить в бутылку и залить водкой. Через три недели настойка приобретает цвет коньяка. Настойка ядовита, поэтому может применяться только наружно. Ею натирают больные суставы на ночь. Можно делать компрессы из бодяги. Порошок бодяги соединяют в равных пропорциях с растительным маслом. Мазь приносит облегчение очень быстро.
  •  Сухая горчица с растительным маслом. Ингредиенты берутся в произвольном количестве, главное — получить жидкую субстанцию, которую было бы легко намазать на больное место. Сверху, как правило, кладут полиэтилен, шерстяную тряпицу для тепла и терпят действие компресса до покраснения кожи.
  • Можно компресс сделать из глины. Соль и вязкую мокрую глину разогревают на водяной бане до приятно теплой температуры. Компресс в виде глиняной лепешки кладут между двумя слоями марли, затем на больное место. Укутать и прогреть сустав.
  • Следующий рецепт — из красного острого перца. 3–4 стручка мелко накрошить (сгодится как свежий, так и сухой перец) и залить бутылкой водки. Настаивать 10 дней в темном месте. Перец можно заменить корнем девясила. Несколько столовых ложек дробленого корня всыпьте в водку и дайте настояться.
  • КУСОЧЕК овечьей шерсти, смоченный в керосине, — отличный компресс на больной сустав. Его рекомендуют использовать для лечения тазобедренных суставов

Холод лечит!

БОЛЬНЫЕ суставы в старину советовали обливать ледяной водой. Под воздействием холода кровь приливает туда, где кожа ощущает озноб. Гоняя кровь, мы заставляем ее нести больному составу дополнительное тепло и питание. Того же эффекта можно достичь, растирая больной сустав снегом с солью. Процедуру рекомендуется проводить не более пяти минут.

Гимнастика: упражнение "велосипед"

САМОЕ полезное упражнение для коленных суставов — «велосипед». Его можно делать, не вставая утром с постели. «Велосипед» помогает не только коленкам, он укрепляет брюшной пресс, мышцы ног и спины, что, в свою очередь, очень хорошо для позвоночника.

Солевая повязка

 СОЛЬ, избыток которой так вреден для организма, может сослужить и полезную службу. С ее помощью можно делать повязки, которые будут равномерно прогревать ваши суставы всю ночь. Две столовые ложки соли разводим в 0,5 л воды. Смачиваем в растворе фланелевую ткань, отжимаем и оборачиваем вокруг сустава. Сверху укрываем клеенкой и теплой тканью.

Против шишек на ногах

  • Есть оригинальный способ их уменьшения. Несколько куриных лапок жарят на сковороде до выделения из них темного вещества, напоминающего деготь. Его и собирают, смешивая затем с детским кремом для получения мази. Мазь наносят на шишки перед сном, делая из нее компресс.
  • Девясил можно использовать и для борьбы с шишками на больших пальцах ног. Двенадцать дней подряд запаривайте корни девясила и грейте в нем ступни до остывания раствора. В шишки после можно еще втирать настойку красной бузины.

Врач — березонька

ЭТОТ способ лечения можно использовать летом и осенью. Наберите охапку березовых листьев и сложите их в мешок или наволочку. Суньте в листья больные ноги, как в сугроб. То есть так, чтобы листва густо окутала их. Посидите сколько сможете — полчаса, час. Сначала вам покажется, что ничего не происходит, а потом ногам станет тепло и листья окажутся мокрыми от пота. Ноги разогреваются и очищаются от токсинов. Процедура действенная и безвредная.

Лавр для чистки

5 г ЛАВРОВОГО листа заварите 1 стаканом кипятка. Лучше сделать это в небольшом термосе. Настаивают лавр 3–4 часа, а затем пьют по глотку в течение дня. Настой благоприятно воздействует на сосуды и суставы, очищая их от шлаков и лишних солей.

НЕПОДВИЖНОСТЬ сустава

 называется «анкилоз». Это происходит из-за патологического сращения суставных поверхностей. Но делу можно помочь.

  • Возьмите 6 головок подсолнечника молочной спелости, накрошите и залейте их 1 литром водки.
  • Настойку готовят 40 дней на летнем солнышке.
  • Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
  • Лечиться придется долго, но через 3 месяца подвижность сустава начнет восстанавливаться. И еще столько же времени потребуется у вас на лечебную гимнастику, которая тоже поможет восстановить функцию сустава.

 

Сайт автора: http://www.naaltae.ru/


К списку статей






Каталог
Здоровье
Красота
Шоппинг
Фитнес и спорт
Услуги

Гороскоп

Горящие туры
Рейтинг@Mail.ru